エピソード

  • Quando l’amore ti fa perdere te stessa

    Quando l’amore ti fa perdere te stessa
    2026/04/28
    In questo episodio parliamo di perché, nelle relazioni, a volte finiamo per perdere noi stesse. Non è debolezza, non è “amare troppo”: è il tuo sistema che cerca sicurezza. Vediamo insieme cosa succede davvero dentro di te, perché tendi a spostarti sull’altro e come iniziare a restare te stessa senza rinunciare al legame. 🌿 Regolazione Interiore: ⁠https://esmerise.com/regolazioneinteriore⁠ - La mia GUIDA AL BENESSERE DEL SISTEMA NERVOSO: ⁠https://stan.store/danapaolucci/p/la-mia-guida-sul-sistema-nervoso⁠ - Seguimi anche su Instagram: @dana.paolucci - A tutto tondo è anche una newsletter: ⁠https://danapaolucci.substack.com/embed⁠ Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
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    33 分
  • Perché non riesci a cambiare i tuoi pensieri

    Perché non riesci a cambiare i tuoi pensieri
    2026/04/21
    In questo episodio parliamo di qualcosa che tutti abbiamo provato almeno una volta: cercare di cambiare i nostri pensieri… e non riuscirci. Ti porto a vedere cosa c’è davvero sotto i pensieri che ti fanno soffrire, da dove nascono le convinzioni limitanti e perché non è possibile trasformarle solo con la mente. 🌿 Regolazione Interiore: ⁠https://esmerise.com/regolazioneinteriore⁠ - La mia GUIDA AL BENESSERE DEL SISTEMA NERVOSO: ⁠https://stan.store/danapaolucci/p/la-mia-guida-sul-sistema-nervoso⁠ - Seguimi anche su Instagram: @dana.paolucci - A tutto tondo è anche una newsletter: ⁠https://danapaolucci.substack.com/embed⁠ Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
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    31 分
  • Trauma senza memoria: cosa sta succedendo davvero dentro di te

    Trauma senza memoria: cosa sta succedendo davvero dentro di te
    2026/04/14
    In questo episodio parliamo di una domanda importante: puoi guarire anche se non ricordi il tuo trauma? Se senti che il tuo corpo reagisce senza una spiegazione chiara, scoprirai perché non hai bisogno di una storia per iniziare a stare meglio. Ti spiego come funziona la memoria del corpo, perché le tue reazioni hanno senso e come iniziare a lavorare con il tuo sistema nervoso in modo semplice e sicuro. 🌿 Regolazione Interiore: ⁠https://esmerise.com/regolazioneinteriore⁠ - La mia GUIDA AL BENESSERE DEL SISTEMA NERVOSO: ⁠https://stan.store/danapaolucci/p/la-mia-guida-sul-sistema-nervoso⁠ - Seguimi anche su Instagram: @dana.paolucci - A tutto tondo è anche una newsletter: ⁠⁠https://danapaolucci.substack.com/embed⁠⁠⁠ Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
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    32 分
  • La parte della guarigione di cui si parla meno

    La parte della guarigione di cui si parla meno
    2026/04/07
    🌿 Regolazione Interiore: ⁠⁠https://esmerise.com/regolazioneinteriore⁠ In questo episodio parliamo di una fase della guarigione di cui si parla poco: quando smetti di “lavorare su di te” e inizi davvero a vivere. Cosa succede quando le cose iniziano ad andare meglio, ma ti senti comunque un po’ fuori posto? Perché anche la gioia, la connessione e il benessere possono attivarti? E come imparare a stare in questa nuova versione della tua vita senza tornare indietro? - La mia GUIDA AL BENESSERE DEL SISTEMA NERVOSO: ⁠https://stan.store/danapaolucci/p/la-mia-guida-sul-sistema-nervoso⁠ - Seguimi anche su Instagram: @dana.paolucci - A tutto tondo è anche una newsletter: https://danapaolucci.substack.com/embed⁠ Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
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    35 分
  • Cosa succede davvero in una relazione

    Cosa succede davvero in una relazione
    2026/03/31
    In questo episodio parliamo di quello che succede davvero dentro una relazione… oltre la superficie. Ti racconto perché le relazioni non sono solo un luogo dove stare bene… ma uno spazio dove emergono le tue dinamiche più profonde. Parliamo di sistema nervoso, di attivazioni emotive, di perché ti ritrovi a reagire sempre nello stesso modo e di cosa c’è davvero sotto. 🌿 Regolazione Interiore: ⁠https://esmerise.com/regolazioneinteriore⁠ - La mia GUIDA AL BENESSERE DEL SISTEMA NERVOSO: ⁠https://stan.store/danapaolucci/p/la-mia-guida-sul-sistema-nervoso⁠ - Seguimi anche su Instagram: @dana.paolucci - A tutto tondo è anche una newsletter: ⁠https://danapaolucci.substack.com/embed⁠ Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
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    39 分
  • La verità sulla manifestazione (che nessuno ti dice)

    La verità sulla manifestazione (che nessuno ti dice)
    2026/03/24
    In questo episodio parliamo di manifestazione… ma da una prospettiva completamente diversa da quella che senti ovunque. Non è questione di pensare positivo, fare vision board o ripetere affermazioni. La vera manifestazione parte dal tuo sistema nervoso, da come ti senti nel corpo e da quanto ti senti al sicuro nel ricevere ciò che desideri. 🌿 Regolazione Interiore: ⁠https://esmerise.com/regolazioneinteriore⁠ - La mia GUIDA AL BENESSERE DEL SISTEMA NERVOSO: ⁠https://stan.store/danapaolucci/p/la-mia-guida-sul-sistema-nervoso⁠ - Seguimi anche su Instagram: @dana.paolucci - A tutto tondo è anche una newsletter: ⁠https://danapaolucci.substack.com/embed⁠ Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
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    35 分
  • Perché senti di essere in ritardo nella vita

    Perché senti di essere in ritardo nella vita
    2026/03/17
    In questo episodio parliamo del nostro rapporto con il tempo e di perché a volte possiamo sentirci in ritardo nella vita. Esploriamo come il sistema nervoso influenzi la percezione del tempo: quando tutto sembra correre troppo veloce, quando invece sembra fermarsi, e cosa succede dentro di noi in questi stati. 🌿 Regolazione Interiore: ⁠https://esmerise.com/regolazioneinteriore⁠ - La mia GUIDA AL BENESSERE DEL SISTEMA NERVOSO: ⁠https://stan.store/danapaolucci/p/la-mia-guida-sul-sistema-nervoso⁠ - Seguimi anche su Instagram: @dana.paolucci - A tutto tondo è anche una newsletter: ⁠https://danapaolucci.substack.com/embed⁠ Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
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    37 分
  • La vita che desideri e il ruolo del tuo sistema nervoso

    La vita che desideri e il ruolo del tuo sistema nervoso
    2026/03/10
    In questo episodio parliamo di qualcosa che molte persone sperimentano nel loro percorso di crescita personale: il desiderio di una vita più piena, più autentica, più allineata… e allo stesso tempo la sensazione di non riuscire sempre a muoversi in quella direzione. Esploreremo il ruolo del sistema nervoso in questo processo e perché la vita che desideri non dipende solo da quanto ti impegni o da quanto lavori su di te, ma anche dalla capacità del tuo sistema di sentirsi al sicuro mentre cambi, cresci ed espandi la tua vita. 🌿 Regolazione Interiore: ⁠https://esmerise.com/regolazioneinteriore⁠ - ⁠⁠⁠Programma di Coaching 1:1⁠⁠⁠ - La mia ⁠⁠⁠GUIDA AL BENESSERE DEL SISTEMA NERVOSO⁠⁠⁠ - Seguimi anche su Instagram: @dana.paolucci - A tutto tondo è anche una newsletter: ⁠⁠https://danapaolucci.substack.com/embed⁠⁠⁠ Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
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    40 分