A Slow-Burning Fire: Alexis Ridela’s Jiu-Jitsu Journey
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A Slow-Burning Fire: Alexis Ridela’s Jiu-Jitsu Journey
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概要
Alexis Ridela’s jiu-jitsu journey began gradually. After returning home from physical therapy school, she tried training and slowly found her way through competition, supportive women at the gym, and the community that made her want to keep coming back.
Alexis talks about her background in college track and field, her work as a physical therapist, what she’s learned about jiu-jitsu injuries and prevention, and how training gives her a place to recharge. She also shares why consistency and finding your people can make all the difference.
Follow Alexis on Instagram: https://www.instagram.com/alexisgoesvroom/
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