エピソード

  • [Recenzja] The Myth of Sanity: Divided Consciousness and the Promise of Awareness (Martha Stout) Streszczenie.

    [Recenzja] The Myth of Sanity: Divided Consciousness and the Promise of Awareness (Martha Stout) Streszczenie.
    2026/09/25
    The Myth of Sanity: Divided Consciousness and the Promise of Awareness (Martha Stout)

    - Amazon Poland Store: https://www.amazon.pl/dp/0142000558?tag=9natreepoland-21
    - Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/The-Myth-of-Sanity%3A-Divided-Consciousness-and-the-Promise-of-Awareness-Martha-Stout.html

    - Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/the-myth-of-sanity-divided-consciousness/id1649005165?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree

    - eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=The+Myth+of+Sanity+Divided+Consciousness+and+the+Promise+of+Awareness+Martha+Stout+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1
    - Czytaj więcej: https://polish.9natree.com/read/B002YURMUA/

    #dysocjacja #traumaipamięć #poznawczypółcień #fugadysocjacyjna #integracjaświadomości #TheMythofSanity

    Książka The Myth of Sanity: Divided Consciousness and the Promise of Awareness, napisana przez psycholożkę kliniczną Marthę Stout, jest przystępną pracą popularnonaukową o dysocjacji, traumie i poczuciu ciągłości własnego ja. Autorka podważa potoczne przekonanie, że stany odłączenia od emocji, ciała, pamięci lub bieżącej sytuacji dotyczą wyłącznie osób ciężko chorych psychicznie. Jej główna teza brzmi, że łagodniejsze formy dysocjacji należą do zwykłego ludzkiego doświadczenia, natomiast ich nasilone i utrwalone postacie mogą poważnie ograniczać życie. Stout omawia spektrum zjawisk, od automatycznego odpływania myślami i zatracenia się w lekturze, po amnezję, fugę oraz dysocjacyjne zaburzenia tożsamości. Korzysta przy tym z kompozytowych historii klinicznych, aby chronić prywatność pacjentów i pokazać subiektywne doświadczenie rozszczepionej świadomości. Celem książki nie jest proste rozdawanie diagnoz, lecz rozwinięcie rozpoznawania mechanizmów psychicznej ochrony. Stout pyta, ile w codziennym poczuciu normalności jest rzeczywistej obecności, a ile wyuczonego unikania bolesnej wiedzy o sobie i własnej przeszłości.
    続きを読む 一部表示
    12 分
  • [Recenzja] The Macrobiotic Path to Total Health (Michio Kushi) Streszczenie.

    [Recenzja] The Macrobiotic Path to Total Health (Michio Kushi) Streszczenie.
    2026/09/25
    The Macrobiotic Path to Total Health (Michio Kushi)

    - Amazon Poland Store: https://www.amazon.pl/dp/0345439872?tag=9natreepoland-21
    - Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/The-Macrobiotic-Path-to-Total-Health-Michio-Kushi.html

    - eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=The+Macrobiotic+Path+to+Total+Health+Michio+Kushi+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1
    - Czytaj więcej: https://polish.9natree.com/read/B001NJUOIK/

    #makrobiotyka #równowagayiniyang #energiaki #dietyuzdrawiające #jadłospisymakrobiotyczne #TheMacrobioticPathtoTotalHealth

    Książka The Macrobiotic Path to Total Health Michio Kushiego i Alexa Jacka jest obszernym poradnikiem z zakresu makrobiotyki, żywienia i naturalnego podejścia do zdrowia. Autorzy przedstawiają dietę nie jako zestaw sztywnych zakazów, lecz jako sposób dostosowywania codziennych posiłków i stylu życia do człowieka, pory roku oraz środowiska. Jej podstawą ma być równowaga yin i yang, rozumiana w tradycji makrobiotycznej jako opis przeciwstawnych, lecz wzajemnie uzupełniających się jakości obecnych w naturze i pożywieniu. Publikacja łączy wyjaśnienie tych zasad z bardzo szerokim, alfabetycznym przewodnikiem po dolegliwościach fizycznych i psychicznych. Omawia także standardowy model odżywiania, diety stosowane przy różnych rodzajach nierównowagi, jadłospisy, przepisy oraz domowe środki. Cel książki jest wyraźnie praktyczny, ma pomóc czytelnikowi samodzielnie uporządkować sposób jedzenia i obserwować jego związek z samopoczuciem. Należy jednak pamiętać, że przedstawiane twierdzenia o leczeniu poważnych chorób nie zastępują diagnostyki ani terapii prowadzonej przez wykwalifikowany personel medyczny.
    続きを読む 一部表示
    12 分
  • [Recenzja] Liespotting: Proven Techniques to Detect Deception (Pamela Meyer) Streszczenie.

    [Recenzja] Liespotting: Proven Techniques to Detect Deception (Pamela Meyer) Streszczenie.
    2026/09/25
    Liespotting: Proven Techniques to Detect Deception (Pamela Meyer)

    - Amazon Poland Store: https://www.amazon.pl/dp/0312611730?tag=9natreepoland-21
    - Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/Liespotting%3A-Proven-Techniques-to-Detect-Deception-Pamela-Meyer.html

    - Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/liespotting-proven-techniques-to-detect-deception/id1648928139?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree

    - eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=Liespotting+Proven+Techniques+to+Detect+Deception+Pamela+Meyer+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1
    - Czytaj więcej: https://polish.9natree.com/read/B003R0LBZ8/

    #mikroekspresjetwarzy #klastrysygnałów #liniabazowazachowania #pytaniaweryfikujące #audytoszustworganizacyjnych #Liespotting

    Liespotting: Proven Techniques to Detect Deception Pameli Meyer to poradnik z pogranicza komunikacji, psychologii zachowania i praktyki biznesowej. Autorka przekłada wiedzę kojarzoną z przesłuchaniami, analizą mimiki oraz badaniami nad oszustwem na użytek rozmów zawodowych i prywatnych. Jej celem nie jest nauczenie czytelnika szybkiego ferowania wyroków na podstawie jednego gestu. Książka proponuje bardziej zdyscyplinowane podejście, oparte na kontekście, porównaniu zachowania z indywidualną normą danej osoby oraz szukaniu grup wzajemnie wspierających się sygnałów. Meyer opisuje, jak kłamstwo może pojawiać się w negocjacjach, rekrutacji, relacjach z klientami i sytuacjach wymagających zaufania. Omawia zarówno język wypowiedzi, jak i postawę, ekspresję twarzy oraz reakcje emocjonalne. Ważną częścią książki są techniki prowadzenia rozmowy, które pomagają sprawdzać informacje bez otwartego oskarżania rozmówcy. Liespotting jest więc przede wszystkim praktycznym wprowadzeniem do ostrożnego dochodzenia do prawdy, szczególnie tam, gdzie błędna ocena może mieć kosztowne konsekwencje.
    続きを読む 一部表示
    11 分
  • [Recenzja] People of the Lie Vol. 1: Toward a Psychology of Evil (M. Scott Peck) Streszczenie.

    [Recenzja] People of the Lie Vol. 1: Toward a Psychology of Evil (M. Scott Peck) Streszczenie.
    2026/09/25
    People of the Lie Vol. 1: Toward a Psychology of Evil (M. Scott Peck)

    - Amazon Poland Store: https://www.amazon.pl/dp/B003H8EQXY?tag=9natreepoland-21
    - Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/People-of-the-Lie-Vol-1%3A-Toward-a-Psychology-of-Evil-M-Scott-Peck.html

    - Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/people-of-the-lie-vol-1-abridged/id1439470447?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree

    - eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=People+of+the+Lie+Vol+1+Toward+a+Psychology+of+Evil+M+Scott+Peck+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1
    - Czytaj więcej: https://polish.9natree.com/read/B003H8EQXY/

    #militantnaniewiedza #samooszustwo #projekcjawiny #koziołofiarny #nadużyciewładzyemocjonalnej #PeopleoftheLieVol1

    People of the Lie: Toward a Psychology of Evil to książka psychologiczna M. Scotta Pecka, amerykańskiego psychiatry znanego także z Drogi rzadziej przemierzanej. Po raz pierwszy ukazała się w 1983 roku, a prezentowane wydanie audio nosi oznaczenie pierwszego tomu. Autor łączy język psychiatrii, refleksję moralną oraz perspektywę religijną, by opisać zjawisko, które jego zdaniem psychologia zbyt często omija, czyli ludzkie zło. Nie chodzi mu przede wszystkim o spektakularną przestępczość ani o prosty brak empatii. Analizuje raczej trwały wzorzec oszukiwania siebie, uchylania się od odpowiedzialności i krzywdzenia wybranych osób przy zachowaniu pozorów porządności. Peck opiera rozważania na doświadczeniu klinicznym i studiach przypadków, dlatego książka jest jednocześnie esejem interpretacyjnym i próbą diagnozy. Jej celem nie jest zachęcanie do łatwego osądzania innych, lecz pokazanie, jak samousprawiedliwienie, projekcja i nadużywanie władzy mogą niszczyć relacje. To lektura prowokująca, miejscami kontrowersyjna, wymagająca od czytelnika krytycznego namysłu nad granicami języka psychologicznego.
    続きを読む 一部表示
    11 分
  • [Recenzja] 500 High Fiber Recipes (Dick Logue) Streszczenie.

    [Recenzja] 500 High Fiber Recipes (Dick Logue) Streszczenie.
    2026/09/16
    500 High Fiber Recipes (Dick Logue)

    - Amazon Poland Store: https://www.amazon.pl/dp/?tag=9natreepoland-21
    - Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/500-High-Fiber-Recipes-Dick-Logue.html

    - Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/keto-clarity-your-definitive-guide-to-the-benefits/id944219281?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree

    - eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=500+High+Fiber+Recipes+Dick+Logue+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1
    - Czytaj więcej: https://polish.9natree.com/read/1592334083/

    #produktypełnoziarniste #roślinystrączkowe #błonnikrozpuszczalny #kontrolaglikemii #dietaniskosodowa #500HighFiberRecipes

    Książka 500 High Fiber Recipes Dicka Logue’a to obszerny poradnik kulinarny z 2009 roku, zawierający pięćset przepisów opartych na produktach o wysokiej zawartości błonnika. Jej pełny tytuł wskazuje na główny cel, czyli wsparcie codziennego sposobu odżywiania osób zainteresowanych dietą przy cukrzycy, podwyższonym cholesterolu, nadciśnieniu oraz zespole jelita drażliwego. Nie jest to podręcznik leczenia tych schorzeń, lecz praktyczna książka kucharska, która przekłada ogólne zalecenie zwiększenia błonnika na konkretne posiłki. Logue, autor wielu książek o gotowaniu dostosowanym do potrzeb zdrowotnych, koncentruje się na różnorodności i sytości dań, zamiast ograniczać temat do kilku powtarzalnych produktów. Publikacja łączy przepisy z perspektywą żywienia przyjaznego sercu i kontroli masy ciała. Jej istotą jest pokazanie, że warzywa, owoce, rośliny strączkowe i pełne ziarna mogą stanowić podstawę zwykłej, urozmaiconej kuchni domowej.
    続きを読む 一部表示
    10 分
  • [Recenzja] Unshakable Hope: Building Our Lives on the Promises of God (Max Lucado) Streszczenie.

    [Recenzja] Unshakable Hope: Building Our Lives on the Promises of God (Max Lucado) Streszczenie.
    2026/09/06
    Unshakable Hope: Building Our Lives on the Promises of God (Max Lucado)

    - Amazon Poland Store: https://www.amazon.pl/dp/0718074246?tag=9natreepoland-21
    - Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/Unshakable-Hope%3A-Building-Our-Lives-on-the-Promises-of-God-Max-Lucado.html

    - Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/unshakable-hope/id1441464520?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree

    - eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=Unshakable+Hope+Building+Our+Lives+on+the+Promises+of+God+Max+Lucado+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1
    - Czytaj więcej: https://polish.9natree.com/read/0718074246/

    #DwanaścieBożychobietnic #Niezachwiananadzieja #BudowanieżycianaPiśmieŚwiętym #Wiarawobeclękuiniepewności #DuszpasterskapraktykarozważaniaBiblii #UnshakableHope

    Unshakable Hope. Building Our Lives on the Promises of God to chrześcijańska książka rozwojowo-duchowa Maxa Lucado, pastora i autora popularnych publikacji o wierze. Nie jest ani teologicznym podręcznikiem, ani relacją z jednego kryzysu. Ma charakter duszpasterskiego przewodnika dla osób, które doświadczają lęku, straty, choroby, niepewności lub przytłoczenia wydarzeniami osobistymi i społecznymi. Punktem wyjścia jest pytanie, na czym człowiek opiera swoje życie, na zmiennych okolicznościach czy na Bożych obietnicach zapisanych w Biblii. Lucado omawia dwanaście ważnych obietnic biblijnych, traktując je jako trwały punkt odniesienia w sytuacjach, gdy emocje i warunki zewnętrzne nie dają poczucia bezpieczeństwa. Celem książki nie jest zaprzeczanie cierpieniu ani oferowanie prostych recept na każdy problem. Autor proponuje zmianę perspektywy, od nieustannego skupiania się na zagrożeniu ku rozważaniu tego, co według wiary chrześcijańskiej Bóg już zadeklarował. To lektura skoncentrowana na nadziei, zaufaniu i codziennym zastosowaniu Pisma Świętego.
    続きを読む 一部表示
    12 分