#94 Zo maak je van hardlopen een succesvolle routine
カートのアイテムが多すぎます
カートに追加できませんでした。
ウィッシュリストに追加できませんでした。
ほしい物リストの削除に失敗しました。
ポッドキャストのフォローに失敗しました
ポッドキャストのフォロー解除に失敗しました
#94 Zo maak je van hardlopen een succesvolle routine
-
ナレーター：
-
著者：
Stop jij ook altijd na een paar weken weer met hardlopen? Om vervolgens een week later weer opnieuw te beginnen?
Die vicieuze cirkel van starten, stoppen en weer starten is misschien wel de grootste reden waarom hardlopen nooit een vaste gewoonte wordt. In deze aflevering leggen we uit waarom dat gebeurt en welke stappen wél zorgen voor een hardlooproutine die blijft hangen. Ook als je motivatie een keer wegzakt.
Up & Running wordt gemaakt door Radio DJ Sander Hoogendoorn en hardlooptrainer Lizzy Steller. Naast de podcast is er ook een Spotify Playlist (zoek op Up and Running Playlist) en zijn er jaarlijks meerdere events waar je welkom bent. Ook organiseren we graag een event voor jouw bedrijf! Volg ons voor meer informatie op Instagram: @upandrunningnl en kijk op www.upandrunning.run
Wil je adverteren in deze podcast? Stuur een mailtje naar adverteren@bienmedia.nl
De Up & Running Podcast is powered by All4running. Met de code 'UP&RUNNING10' krijg je 10% korting op je bestelling via www.all4running.nl (m.u.v. ASICS, Brooks, Merrel)
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.