93: Common Trauma Responses
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93: Common Trauma Responses
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Fight. Flight. Freeze. Fawn. Flop. These are all highly common trauma responses. Experiencing these responses is normal. It's your brain's way of dealing with a traumatic even that it perceives as a threat. Understanding and gentle self-love, compassion, and grace go a long way to recovering your nervous system health.
A Life, Folded is now available in paperback, ebook, and audiobook. https://www.amazon.com/dp/B0H668HWB4 Audible: https://bit.ly/4bFAtXM
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