9. Why Stress Bloat is Real
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9. Why Stress Bloat is Real
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Ever wake up with a flat stomach, only to look 4 months pregnant by 3:00 PM?
If your bloating happens after a stressful meeting, an overwhelming email, or a day of rushing, you aren’t dealing with a food allergy. You are dealing with Stress Bloat.In Traditional Chinese Medicine, we call this "Wood attacking Earth."
In this quick, 10-minute episode, we explore:
- The hidden body language of the "Stress Bloat"
- A 3-step somatic Qigong and massage practice to un-clench your belly in real-time
- How to stop fighting your body and start softening into your center
✨ Ready to dive deeper?
If your body is changing and you are navigating the intense transitions of perimenopause, running on cortisol doesn't work anymore. Join my upcoming 6-Week Qigong & Meditation Journey for Perimenopause. Let’s teach your nervous system how to drop its armor and soften into this beautiful new becoming.
Link to the programme: https://www.moonandqi.com/moon-qi-school/
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