#9 Een lichaam vol licht
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#9 Een lichaam vol licht
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We gaan een bodyscan doen. Je kan deze oefening doen in elke houding die je wilt. Het is het fijnst als je je helemaal kunt ontspannen: zitten of liggen is waarschijnlijk het makkelijkst.
Adempauze is een podcast van Zing je sterk en Wishful Singing. Zing je sterk is de online zang- en ademcursus voor iedereen die op adem wil komen. Meer weten of meedoen? Ga naar www.zingjesterk.nl. Je kunt Wishful Singing en Zing je sterk ook volgen op Facebook en Instagram.
Stem: Stella Brüggen
Pianospel en montage: Bert van den Brink
Script: Stella Brüggen en Marleen van Os
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