8. Where has your Energy gone?
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8. Where has your Energy gone?
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ナレーター：
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著者：
In this episode, we explore a different reason why so many women feel exhausted. I share my own story with chronic tension, PMS, migraines, and fatigue, explain how stress and protective patterns can cut your energy flow, and guide you through a simple 5% softening practice that you can start using today.
If this episode resonates with you, I’d love to invite you to Softening Into Your Next Becoming, my October 2026 program where we gently release chronic contraction, reconnect with the body, and recover energy, softness, and joy.
Join here: https://www.moonandqi.com/moon-qi-school/
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