Vous êtes fatigué, épuisé. Mais vous continuez. Parce qu'il y a le travail, les enfants, les responsabilités. Et parce que quelque part, vous ne vous autorisez pas à faire autrement.

Être celui ou celle qui tient, qui organise, qui anticipe, même avec une maladie chronique, c'est valorisé par la société. Mais à quel prix ?

Dans cet épisode du podcast "S'apaiser - Trouver l'équilibre face à la maladie", j'explore le mécanisme de l'hyper-responsabilité et son lien direct avec l'épuisement chez les personnes vivant avec une maladie chronique.

Parce que la vraie responsabilité, ce n'est pas de tenir coûte que coûte. C'est de se préserver dans la durée.

🎧 Vous allez comprendre :

• Pourquoi l'hyper-responsabilité devient une identité - et comment la maladie chronique l'amplifie

• La peur inconsciente qui se cache derrière le besoin de "tenir coûte que coûte"

• Ce que ça coûte vraiment au niveau du corps et du système nerveux

• Comment ajuster sans renoncer à qui vous êtes
  

À la fin de cet épisode, vous aurez la permission intérieure de ralentir. Sans vous trahir, et sans vous effondrer.

RESSOURCES

Programme gratuit "S'apaiser en 3 jours face à la maladie" 💻: https://lisa-brienne.systeme.io/3-jours-pour-apaiser-la-peur

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Informations et site internet : https://www.lisa-brienne.fr/

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