78: Your Body Keeps Score. What Else Is It Keeping?
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78: Your Body Keeps Score. What Else Is It Keeping?
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We talk so much about how the body holds stress, grief, fear and experiences we haven’t fully processed but what about the other side of that?
In this episode, we explore:
- How the body holds onto both difficult and beautiful experiences
- Why joy and pleasure can sometimes feel unfamiliar after periods of stress
- What it means to build a relationship with safety in your body
- Why healing doesn’t have to be so serious
- How reconnecting with what feels good can become part of your self-discovery
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