71: Running, Recovery & Reclaiming Your Life: A Runner’s Journey

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71: Running, Recovery & Reclaiming Your Life: A Runner’s Journey

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10月19日まで。※適用条件あり

This week we sit down with Izzy a runner whose story goes far beyond her first marathon. From discovering the joy of running, to training through cold Melbourne mornings, to crossing the line in an incredible 3:06, her journey is already inspiring on its own. But what makes this conversation truly special is the honesty she brings. Izzy opens up about overcoming a nine‑year battle with a severe eating disorder, rebuilding her relationship with food, finding strength through marathon training, and learning how to fuel her body with purpose. As she shares in the episode, “recovering from an eating disorder is the best thing ever… I’m living my best life.” We dive into her training, her nutrition studies, her future race plans, and the mindset shifts that helped her reclaim her health, her confidence, and her joy. It’s raw, uplifting, and a reminder of how powerful running can be when paired with self‑belief and support. A runner’s journey in every sense of the word.

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