#71 Innere Ruhe & neue Kraft | Deinen Kraftbaum pflanzen
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#71 Innere Ruhe & neue Kraft | Deinen Kraftbaum pflanzen
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#71 Innere Ruhe & neue Kraft | Deinen Kraftbaum pflanzen
In dieser ca. 20-minütigen geführten Entspannungsübung von „Entspannung to go mit Dana“ darfst du zur Ruhe kommen, loslassen und neue Kraft schöpfen.
Stell dir vor, du pflanzt deinen ganz persönlichen Kraftbaum. Du gibst ihm Wurzeln, einen starken Stamm und eine weit ausladende Krone. Dabei entsteht ein innerer Kraftort, zu dem du jederzeit zurückkehren kannst – wenn du Ruhe brauchst, neue Energie tanken möchtest oder dich nach mehr innerer Stärke und Vertrauen sehnst.
Diese Entspannungsreise eignet sich wunderbar als kleine Auszeit im Alltag, zum Abschalten nach einem langen Tag oder immer dann, wenn du dir selbst etwas Gutes tun möchtest.
In dieser Folge geht es um:
• innere Ruhe und Entspannung
• neue Kraft und Energie
• Selbstvertrauen und innere Stärke
• Achtsamkeit und Loslassen
• eine persönliche Kraftquelle
• eine wohltuende Auszeit vom Alltag
Mach es dir bequem, schließe wenn möglich die Augen und lass dich einfach auf deine eigene kleine Reise ein.
Wenn dir diese Folge gefällt, folge „Entspannung to go mit Dana“, hinterlasse gerne ein Like und teile die Folge mit einem Menschen, dem eine kleine Auszeit guttun könnte.
Du darfst innehalten. Du darfst loslassen. Du darfst wachsen.
Und vielleicht wartet dein Kraftbaum schon auf dich.
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