Hablar desde un corazón honesto, es pieza clave para cualquier relación. Ser honestos con lo que sentimos y pensamos, y además expresarlo abiertamente, no solo es un alivio para nosotros, es libertad para ambas partes.

----------

Aquí los ingredientes de la receta de hoy:

2 kg de pollo, puede ser pollo entero o en piezas.

2 tazas de yogurt griego

½ taza de chile chipotle o al gusto

2 plátano maduros medianos hechos puré

8 ajos rallados o picados finamente

¼ taza de ajonjoli negro recién tostado

2 cucharada de comino

2 cuch de paprika

¼ taza de vinagre

sal al gusto

----------

Recuerdo haberme sentido así un día... no sabia como empezar a vivir después de tantos años de sobrevivir... Fue cuando escribí mi libro UN DURAZNO, donde describo un poco de mi vida y lo escribí como parte de mi proceso de reconstruirme y volver a empezar.

Leerte y acordarme de que yo también tuve esa sensación de no saber como volver a vivir.

Si quieres contarme tu historia, compartirme qué tal te quedó la receta o simplemente escribirme, puedes hacerlo por email a hola@exploratuinterior.com

Te cuento también que cada semana envío una carta, son mis Cartas del Corazón. Si quieres recibirla, puedes apuntarte haciendo clic aquí:

⁠⁠⁠⁠CARTAS DEL CORAZÓN⁠⁠⁠⁠

GRACIAS, por compartir este espacio de tu vida y tu tiempo conmigo.

De corazón a corazón,

Marcela.