7: Five takeaways from getting a laboratory based VO2 Max test and why you need to get one
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7: Five takeaways from getting a laboratory based VO2 Max test and why you need to get one
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Considering getting a laboratory based VO2 Max? Short answer. Go get one! Join Steve for this awesome episode as he gives you all his takeaways from getting this test, what the results mean and the plan to follow after you get it. If you are serious about getting to know your baseline training and really improving, getting this important test is a no-brainer!
Enjoy!
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