#7 Emotionen - Kontrollieren sie dich oder du sie?
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#7 Emotionen - Kontrollieren sie dich oder du sie?
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In dieser Folge von Mindtackling sprechen wir darüber, warum Emotionen entstehen, weshalb wir sie nicht einfach „wegmachen“ können – und wie wir lernen können, besser mit ihnen umzugehen. Es geht um Emotionsregulation, typische Situationen im Training und Wettkampf und darum, warum mentale Stärke nicht bedeutet, immer ruhig zu bleiben. Hinterlasst uns gerne Kommentare und schaut auf Instagram vorbei @stronger_by_pia und @sportmental.de
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