[7分]自身のある方に！ファイターズHIIT　※ハードなトレーニングのため、無理のない範囲で実施しましょう

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[7分]自身のある方に！ファイターズHIIT　※ハードなトレーニングのため、無理のない範囲で実施しましょう

著者： 音で楽しむフィットネスアプリBeatfit
ナレーター： TAKUYA
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筋力、体力に自信があるって？そんなファイティング・スピリッツに溢れるあなたは、このレベルのHIITに挑戦してみましょう。時間は取りません。動くのはたった7分。最後までキレキレの動きを期待してます！エキサイティングな癖になる声掛けで、自分を極限まで追い込みましょう！ ＊強度が高く一気に追い込むトレーニングなので、体調の悪い時には行わないようにしましょう。
【担当トレーナーの紹介】
TAKUYA…元総合格闘家。 10年後も価値がある、カラダを本質的に変える トレーニングを指導。 独特のトークとしっかり効かせる筋トレ指導が 人気で、アスリートから一般の方まで幅広くサポート。©BeatFit (P)BeatFit
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