67: for when the holidays are hard: 5 micro-practices for survivors
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67: for when the holidays are hard: 5 micro-practices for survivors
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概要
this episode is for all my babes who struggle this time of year. with the lack of sunlight, early sunsets, literal darkness, & of course, the winter holidays. this episode is for those of us who are traumatized, queer, trans, disabled, chronically ill, estranged, or have difficult family dynamics. we’ll explore 5 micro-practices for making the holiday season a healing experience, rather than a hell-ish one.
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