62: Glimmers - the opposite of trauma triggers - what they are and how to embrace their healing potential
カートのアイテムが多すぎます
ご購入は五十タイトルがカートに入っている場合のみです。
カートに追加できませんでした。
しばらく経ってから再度お試しください。
ウィッシュリストに追加できませんでした。
しばらく経ってから再度お試しください。
ほしい物リストの削除に失敗しました。
しばらく経ってから再度お試しください。
ポッドキャストのフォローに失敗しました
ポッドキャストのフォロー解除に失敗しました
62: Glimmers - the opposite of trauma triggers - what they are and how to embrace their healing potential
-
ナレーター：
-
著者：
In this episode of Healing is the Best Revenge, host Karina Hagelin (they/them) talks about glimmers - the opposite of a trauma trigger - micro-moments of safety, calm, and connection that bring us back to nervous system regulation.
They share examples of glimmers, their favorite check-in question for friends, read from their recent mini zine on glimmers, discuss activities to help with noticing and increasing glimmers in your day to day life, and wraps up with a book recommendation on the subject.
Links
- Shop zines, stickers, art, & more
- Sign up for Karina’s newsletter
- Subscribe to Karina's Substack
- Follow Karina on Instagram
- Karina's website
Free Resources
- Community care plan template
- CPTSD coping skills guide
- Self-care plan template
adbl_web_anon_alc_button_suppression_t1
まだレビューはありません