『[6] Práctica somática 1: Sentir el ahora』のカバーアート

[6] Práctica somática 1: Sentir el ahora

[6] Práctica somática 1: Sentir el ahora

無料で聴く

ポッドキャストの詳細を見る

このコンテンツについて

Esta es la primera de las prácticas somáticas que voy a compartir en este pódcast. Vamos a sintonizarnos con el "ahora" como forma de romper con el automatismo traumático de enfocarse en el pasado o el futuro a través de las sensaciones somáticas de constricción.

Vamos a:

  • Notar constricción, expansión y entumecimiento en el cuerpo.
  • Práctica "Sentir el ahora".

Ambas son prácticas muy potentes para empezar a sentir la seguridad y la paz en nuestro cuerpo. Y para dejar de enfocarnos en lo que nos hace sentir mal, para empezar a enfocarnos en lo que nos hace sentir bien.

Suscríbete a mi newsletter para recibir todo mi contenido: https://elsabonafonte.com/suscripcion

Puedes estar en contacto conmigo en Instagram (@elsa.bonafonte) y en mi web (www.elsabonafonte.com)

[6] Práctica somática 1: Sentir el ahoraに寄せられたリスナーの声

カスタマーレビュー：以下のタブを選択することで、他のサイトのレビューをご覧になれます。

Audible.co.jp

Amazon.co.jp
レビューはまだありません。