#6: Essen ist mehr als Ernährung - Mit Chefkoch Nick Meyer als Gast - Über ADHS , Abnehmen und gesunde Ernährung
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#6: Essen ist mehr als Ernährung - Mit Chefkoch Nick Meyer als Gast - Über ADHS , Abnehmen und gesunde Ernährung
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„Essen ist mehr als Ernährung. Wenn der Kopf Hunger hat.“
Warum greifen wir in stressigen Momenten automatisch zur Schokolade? Warum fällt es so schwer, manche Gewohnheiten zu verändern? Und was hat ADHS mit Übergewicht zu tun?
In unserer neuen Folge sprechen wir mit Chefkoch Nick Meyer. Nick kennt beide Seiten. Die Leidenschaft fürs Kochen und den eigenen Weg mit vielen verlorenen Kilos. Es geht um Ernährung, emotionale Auslöser, den Kopf hinter dem Hunger und darum, warum Verbote selten langfristig funktionieren.
Es wurde ehrlich, nachdenklich und zwischendurch richtig lustig. Genau so, wie wir es mögen.
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