#6 「できる」より「気づく」ピラティスを

カートのアイテムが多すぎます

ご購入は五十タイトルがカートに入っている場合のみです。

カートに追加できませんでした。

しばらく経ってから再度お試しください。

ウィッシュリストに追加できませんでした。

しばらく経ってから再度お試しください。

ほしい物リストの削除に失敗しました。

しばらく経ってから再度お試しください。

ポッドキャストのフォローに失敗しました

ポッドキャストのフォロー解除に失敗しました

#6 「できる」より「気づく」ピラティスを

無料で聴く

ポッドキャストの詳細を見る

レッスンがうまくいった日とうまくいかなかった日。正しい動きを伝えることも大切。でもそれ以上に、一人ひとりが自分の感覚に気づく時間をつくりたいと思っています。自分の今の状態に気づくこと。その積み重ねが、からだを変えていくと信じて。今回は、私がピラティスを通して大切にしたいことについてお話ししました。 ◎毎月第3月曜日配信 ✉️お便りはこちらから https://forms.gle/ECtGTybzdCyZTFws8 🎧姉妹番組『田舎ですこやかに暮らす』 https://linktr.ee/kurashi_pilates ✍️田舎・暮らし・からだのエッセイ https://note.com/kurashi_pilates ＊ About me ＊ピラティスインストラクター・保健師。岩手の小さな集落で、夫と子どもの4人暮らし。暮らしとからだを見つめながら、すこやかな生き方を模索している。

まだレビューはありません