5min de respirations Wim Hof pour les jours où le temps semble filer trop vite
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5min de respirations Wim Hof pour les jours où le temps semble filer trop vite
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このコンテンツについて
5 minutes de respirations Wim Hof guidées, pour les jours où le temps semble filer à toute allure. Dans cet épisode, je vous accompagne pour créer plus de temps dans votre journée.
Plus d'infos sur mes stages Wim Hof et cours de yoga à Lyon et en Ardèche sur heleneyoussefi.fr
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PS : je suis instructrice Wim Hof niveau 2 et professeure de yoga 500TTC depuis 2019. J'ai travaillé aux côtés de Wim Hof lui-même et j'ai été formée avec lui. Nous avons accompagné avec ma sœur de glace Virginie Sénizergues, des centaines de personnes et sommes pionnières de la méthode à Lyon.
Vous pouvez lire les avis des stagiaires ici.
Site officiel de la méthode www.wimhofmethod.com