59. Shalin and How Breathing Changed His Life
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59. Shalin and How Breathing Changed His Life
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Why does it seem like such a simple thing to breathe...and for there to be an entire course of study on how to breathe?
Shalin began to understand the power of breathwork when he was 16 years old, and on the cusp of manhood.
It changed his entire transition into adulthood, centering his mind, calming his body, and preparing his whole self to become a larger, more centered man.
He was one of the calmest, warmest, easiest guests I've spoken to so far...and it has to do with how he's learned to breathe.
And, thankfully, he's teaching other people how to do it, too.
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