#59 How to Balance Your Health using Ayurveda with Juliana
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#59 How to Balance Your Health using Ayurveda with Juliana
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ナレーター：
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著者：
In this episode Juliana and Anna talk about:
- What ayurveda is
- The ayurvedic principles
- The three doshas
- What happens when your doshas are out of balance
- How to work with your dosha
- How to eat according to your dosha
- How to achieve balance in your dosha
- The importance of routines
About Juliana
Juliana is a Certified Ayurvedic Health Practitioner, Wellness Coach, Meditation Teacher, and founder of Viva Naturally. She specializes in helping others in the areas of digestion, fatigue, stress, and having a healthy lifestyle. In her practice, Juliana utilizes holistic methods including Ayurveda, Yoga, Meditation, Mindfulness and Wellness Coaching.
Juliana's Website: https://vivanaturally.com/
Connect with Juliana on Instagram: @vivanaturally
Download my Release Breathwork Guide here:
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https://annatheanxietycoach.com/
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