58. "The Power Pause": La clave para una maternidad más plena y consciente | Con Mariela Irala
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58. "The Power Pause": La clave para una maternidad más plena y consciente | Con Mariela Irala
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💡 ¿Te has sentido perdida en tu identidad desde que eres mamá? Hablamos sobre la maternidad, la pausa profesional y cómo reinventarnos sin culpa. En este episodio de Que Mamá Podcast, nos acompaña Mariela Irala, quien nos comparte su experiencia con el libro "The Power Pause" y cómo ha cambiado su perspectiva sobre la maternidad, el trabajo y la vida personal. 💖
Hablamos de la crisis de identidad que muchas mamás enfrentan después del parto y cómo encontrar un balance entre la crianza y nuestros proyectos personales. Además, exploramos temas como: ✔️ ¿Qué es el Power Pause y por qué todas las mamás deberían conocerlo?
✔️ La presión social de ser una mamá "exitosa" 🏆
✔️ Cómo diseñar una pausa en tu vida sin afectar tu crecimiento personal y profesional
✔️ Organización financiera para poder tomarte un descanso sin culpa 💰
✔️ Cómo las expectativas de la sociedad afectan nuestra autoestima materna
Si alguna vez has sentido que tu vida cambió radicalmente al convertirte en mamá y no sabes cómo recuperar el control sin descuidar a tus hijos, este episodio es para ti. 🌟 Aprenderás herramientas prácticas para gestionar el tiempo, definir prioridades y darte el permiso de pausar sin remordimientos.
💬 Déjanos tu comentario y cuéntanos: ¿Has sentido la presión de volver al trabajo después de ser mamá? ¿Has pensado en hacer una pausa? 👇
🎧 Escucha el episodio completo en Spotify, Apple Podcasts y YouTube.
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🎙 Guest: Mariela Irala - https://www.instagram.com/mirala/
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Music info: Feel Again - by SoulProdMusic
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