55. Un anuncio muy especial! Creando una comunidad para meditar y de regalo una mini meditación guiada
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55. Un anuncio muy especial! Creando una comunidad para meditar y de regalo una mini meditación guiada
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概要
Hoy en el podcast comparto algo que tenía muchas ganas de anunciar…
Estoy creando una comunidad para meditar en español, un espacio semanal para empezar la semana desde la calma y no desde el ruido.
Llevaba tiempo sintiendo que hacía falta un lugar así:
un espacio seguro, accesible y suave, donde podamos respirar juntas/os, aterrizar, volver al cuerpo y recordar que no tenemos que hacerlo todo solas/os.
Por eso, a partir del 8 de Diciembre, todos los lunes a las 6pm (hora del Pacífico) nos reuniremos por Zoom para una práctica corta y profunda:
🌬️ un pranayama suave para centrar la energía
🧘♀️ una meditación guiada para regresar a ti
🤎 y un momento de comunidad para sentirte acompañada/o
Las sesiones son gratuitas, abiertas a cualquier nivel, y duran solo 20–25 minutos… perfectas para comenzar la semana con intención y presencia.
Si quieres unirte,
✨ regístrate AQUI!
y te enviaré el enlace de Zoom cada semana.
Te espero el lunes.
Respiremos juntas/os. 🤎