#52- Crenças disfuncionais ou limitantes
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#52- Crenças disfuncionais ou limitantes
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Oiee gente, tudo bem???
As crenças são as responsáveis por existir pessoas com pensamentos diferentes sobre a mesma situação, elas podem ser funcionais ou disfuncionais, as famosas crenças limitantes são pensamentos que atrapalham de forma exacerbada nosso cotidiano.
Exemplo de algumas crenças disfuncionais:
"Sou insuficiente"
"Sou incapaz"
"Não tenho valor"
"Não sou amável"
"O mundo é um lugar perigoso DEMAIS"
"O mundo é imprevisível"
"As pessoas são todas más"
"Todo homem é safado"
"Toda mulher é interesseira"
"O futuro não será melhor"
Não acredite em tudo o que você pensa! Identifique e questione o seus pensamentos sempre! Procure sempe evidências!!!
Um beeeijo! s2
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