Du beschäftigst dich mit Stressmanagement, Schlaf, Bewegung, Routinen und persönlicher Entwicklung aber hast du schon einmal darüber nachgedacht, dass ein Teil deines täglichen Stresses direkt aus deiner Umgebung kommen kann?

In dieser Folge spreche ich über Wohn- und Raumstressoren: Faktoren in unserer räumlichen Umgebung, die unser Nervensystem, unsere Konzentration, unser Wohlbefinden und sogar unser Verhalten beeinflussen können – teilweise, ohne dass wir sie bewusst wahrnehmen.

Ich zeige dir, warum visuelle Unruhe mehr ist als ein ästhetisches Problem, wie Räume Konflikte zwischen Menschen verstärken können, weshalb fehlende Geborgenheit Stress erzeugt und warum mangelnde Funktionalität uns jeden Tag unnötig Energie kosten kann.

Und wir gehen noch eine Ebene tiefer: Was passiert, wenn dein Zuhause noch eine Version von dir widerspiegelt, die du längst hinter dir gelassen hast?

Denn manchmal bist nicht du zu chaotisch, unorganisiert oder unkonzentriert. Manchmal funktioniert deine Umgebung einfach nicht für das Leben, das du heute führst.

Am Ende der Folge bekommst du eine einfache Übung, mit der du einen Raum einmal völlig neu betrachten kannst.

DANIELA SCHÄFER-ANELL

Dipl.-Ing. Architektin✧ Die Mentorin für die Macht der Räume ✧

Gründerin: @⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠architectyourlife.de⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

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2. ARCHITECT YOUR LIFE – RAUM- UND ARCHITEKTURGESTALTUNG

Wie können Räume dein Leben positiv beeinflussen? Erfahre mehr über meine Mentoring-Arbeit und wie du deine Lebens(t)räume in die Realität umsetzen kannst.

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