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[5] La adicción al drama no existe
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[5] La adicción al drama no existe
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概要
En este episodio os hablo de mi experiencia con la "adicción al drama". Y cómo descubrí que la adicción al drama no es más que una necesidad imperiosa de que alguien vea al fin nuestro dolor, nuestra sombra, nuestros monstruos.
Cuando has vivido una infancia "traumática" y nadie te ha visto ni te ha podido ver, tú te desconectas de tu propia mirada.
Y así se construye la adicción al drama. A base de que nadie te haya visto. Durante mi formación de terapia Gestalt me dijeron muchas veces, "No puedo ver tu dolor, me asusta". También me dijeron que era "adicta al drama".
Creo que esto ha sido lo más retraumatizante de mi historia. El sentir que nadie podía sostener y mirar mi dolor. Como niños, si nadie nos puede mirar, nosotros tampoco podemos mirarnos. Aprendemos a evitar "mirar" hacia dentro.
Y eso es lo que hay que reconstruir. Nuestra capacidad para mirarnos y sostenernos a nosotros mismos.
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Con amor
Elsa