#45: Was JEDER Athlet machen sollte! NTA Performance Basics (Recovery, Schwachstellen, etc.)
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#45: Was JEDER Athlet machen sollte! NTA Performance Basics (Recovery, Schwachstellen, etc.)
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Leistungssport ist of chaotisch, daher ist es umso wichtiger, das zu kontrollieren, was man kontrollieren kann. Wir sprechen über die wichtigsten Gewohnheiten für Leistungssportler. Die Sportart spielt dabei erstmal keine Rolle. Wir sprechen über Recovery, Körperpflege, Schwachstellen und einiges mehr. Schreib deine Fragen und Gedanken in die Kommentare!Wir sprechen in diesem Podcast über unseren Alltag & unsere Philosophie in Reha & Performance Training.Wenn du uns unterstützen möchtest, teile, like und kommentiere.Wenn du deine Reha & dein Training aufs nächste Level bringen möchtest schreib, uns eine Nachricht!Website: ntathletics.deInstagram: @nt_athletics
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