#45 Chelsea Solorzano on the hidden cost of pushing through in motherhood
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#45 Chelsea Solorzano on the hidden cost of pushing through in motherhood
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ナレーター：
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著者：
Chelsea Solorzano, a licensed marriage and family therapist and maternal coach, shares her personal journey through motherhood, mental health, and the importance of self-care. This episode explores the emotional landscape of new motherhood, the impact of the pandemic, and practical approaches like internal family systems to support mums.
key topics
- Chelsea's personal motherhood story
- Impact of the pandemic on maternal mental health
- Introduction to internal family systems therapy
- The importance of self-care and kindness in motherhood
- Challenges of postpartum mental health
- Balancing work and motherhood during COVID-19
- The evolution of identity through motherhood
- Community and support systems for moms
Guest links
Instagram: @withchealseaformoms
withchelseacoaching.com
mapleseedcouseling.com
@matrescenceatworkpodcast
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