#43 自分を守る心の境界線
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#43 自分を守る心の境界線
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「アサーティブちゃんねる」43回目のテーマは「自分を守る心の境界線」
心の境界線とは
境界線を侵害するもの
『愛しすぎる女たち』に見る愛と境界線
境界線を守るために
【心の境界線とは】／「これ以上は入ってこないで」という一線／揺らぐと、自分らしさや感情・意思・安全や自由が守れなくなる／【境界線を侵害するもの】／暴力・攻撃・支配・搾取など／「良かれと思って」などの気づきにくい侵入／過剰に責任を負い相手を依存させる・依存する／【『愛しすぎる女たち』に見る愛と境界線】／愛されようと努力するほど尊重されず、粗末に扱われる／献身や我慢は愛ではない／性的な距離と心の距離は連動する／【境界線を守るために】／「自分のからだのことは自分で決める」という自己尊重感／親密な関係ほど境界線が揺らぎがち／「なんか嫌だ」「モヤモヤする」といった違和感を見過ごさず、自分の気持ちと向き合う／早い段階で気づき押し戻す／ＤＶ関係ではアサーティブな対応は危険なことも
参考文献
ロビン・ノーウッド著、落合恵子訳、1988年『愛しすぎる女たち』読売新聞社（原著1985『Women Who Love Too Much』Robin Norwood）
毎週木曜日更新
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