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420: Experto En Inflamación: Sana Tu Intestino Y Recupera Tu Energía. Eccemas, Niebla Mental Y Más

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概要
 ¿Y si la inflamación que intentas eliminar no es el verdadero problema? Miodrag Borges, experto en inflamación, explica por qué tantas personas confunden la hinchazón con la inflamación y cómo este proceso, aunque necesario para sobrevivir, puede convertirse en un problema cuando el cuerpo no consigue regularlo.La inflamación crónica podría estar mucho más relacionada con tu metabolismo, tu energía y tu salud de lo que imaginas. Y no, tomar suplementos o comer ciertos alimentos no siempre es suficiente para solucionarlo.Miodrag explica:➡️ Por qué puedes estar inflamado sin saberlo.➡️ La diferencia entre hinchazón e inflamación.➡️ Cómo la inflamación se relaciona con la obesidad y la diabetes.➡️ Por qué los antiinflamatorios no siempre resuelven el problema.➡️ El vínculo oculto entre el intestino y tu sistema inmune.➡️ Cómo el estrés y dormir mal pueden afectar tu salud.➡️ Qué relación existe entre inflamación y resistencia a la insulina.➡️ Por qué tu cuerpo puede estar luchando contra sí mismo.Temas:0:00:00 Intro0:01:27 Quizás lo que sufres NO es inflamación 0:03:46 ¿Cómo saber si tienes inflamación crónica?0:05:33 Inflamación aguda vs. Inflamación crónica de bajo grado0:08:28 El principal error que comete la gente sobre la inflamación 0:12:44 ¿Por qué se cronifica la inflamación?0:17:16 No necesitas antiinflamatorios para resolver el problema0:20:06 ¿Por qué la inflamación nos está generando un problema en nuestra salud?0:26:46 5 Síntomas para saber si tienes inflamación crónica 0:31:51 ¿Cómo diferenciar la inflamación de la hinchazón?0:34:51 La inflamación crónica está detrás de la mayoría de las enfermedades0:38:50 ¿Qué significa ser glucodependiente?0:42:11 Que viene primero, ¿resistencia a la insulina o inflamación?0:44:10 3 Culpables de esa inflamación 0:48:13 ¿Qué es la metainflamación?0:50:22 ¿Cómo influye la microbiota en la inflamación?0:53:05 Ese estado de inflamación puede desencadenar distintas enfermedades0:55:33 ¿Todo depende de la genética?1:00:16 Es muy complicado contraer cáncer1:04:37 Nuestro entorno moderno nos ha hecho normalizar síntomas1:08:54 3 Analíticas esenciales para determinar si tienes inflamación1:10:07 En la enfermedad no termina el problema 1:17:08 No tienes que eliminar la inflamación1:22:34 El mayor error que comete la gente al intentar mejorar un síntoma1:25:29 5 Características de una vida antiinflamatoria 1:33:00 La inflamación nos está envejeciendo antes de tiempo1:36:04 ¿Existe algún suplemento antiinflamatorio?1:43:38 La inflamación es una advertencia de que algo no va bien en tu cuerpoApúntate aquí al protocolo clínico de 7 días para desinflamar, terminar retención de líquidos y perder entre 1 y 4 kg.👉 https://go.fullmusculo.com/retoSi quieres acceso a una llamada gratuita para ver cómo podríamos ayudarte, utiliza este enlace👉 https://go.fullmusculo.com/aplicacion/Sigue a Miodrag Borges en👉 Instagram - https://www.instagram.com/microbiotadesdecero/👉 Youtube - @microbiotadesdecero Puedes comprar mi nuevo libro desde cualquier parte del mundo aquí👉 https://amzn.to/4j1LkgaPuedes comprar mi nuevo libro desde España aquí👉 https://bit.ly/TienesElCuerpoPerfecto_EspañaCalcula las calorías, proteínas, grasas y carbos que necesitas según tu objetivo👉 https://fullmusculo.com/calculadora-de-calorias/Únete a nuestra comunidad fitness y recibe cada semana emails con los mejores tips en entrenamiento, nutrición, psicología y suplementación, siempre basado en la última evidencia científica.👉 https://fullmusculo.com/suscribete/Síguenos también en instagram donde estamos aportando contenido cada día.👉 https://www.instagram.com/fullmusculo/Y sigue nuestro Podcast en Spotify donde puedes escuchar esta y muchas entrevistas más con los mejores profesionales cada semana.👉 https://open.spotify.com/show/3Zb1EtDKEPX50TyKGqfD3RPuedes comprar los suplementos en los que yo confío aquí:👉 https://belevels.com/fullmusculoY usar mi código de descuento: DAVIDDEPONTE Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
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