Florencia Fasanella es farmacéutica y experta en plantas medicinales, hongos y suplementación. Tras descubrir que los fármacos no funcionaban como esperaba en su propio cuerpo, comenzó a profundizar en el origen de la farmacología y en el poder de las plantas y los hongos medicinales.

¿Son los hongos realmente una de las herramientas más interesantes para combatir el estrés, fortalecer el sistema inmunológico y proteger nuestro cerebro? ¿O nos estamos dejando llevar una vez más por el marketing de los suplementos?

Explica:

➡️ Por qué los hongos medicinales están revolucionando el mundo de la salud.

➡️ La verdad sobre los adaptógenos y por qué NO son inocuos.

➡️ Cómo la melena de león podría ayudar al cerebro y al sistema digestivo.

➡️ El peligro de tomar suplementos sin entender sus dosis e interacciones.

➡️ Por qué más suplementos NO significa necesariamente más salud.

➡️ La diferencia entre consumir hongos como alimento y como suplemento.

➡️ Por qué los suplementos nunca deberían sustituir un buen estilo de vida.

Temas:

0:00:00 Intro

0:01:22 ¿Por qué tanto interés por los hongos en la salud?

0:05:24 Hay registros de hace más de 6 mil años del uso de hongos

0:10:44 ¿Existe alguna sustancia sin efecto adverso?

0:15:02 Cómo nació el interés por los hongos

0:16:56 La industria farmacéutica no soluciona nada

0:20:09 Los suplementos no deberían sustituir un estilo de vida saludable

0:26:21 ¿Qué estás intentando silenciar?

0:29:39 Estas son las sustancias que tienen los hongos que los hacen tan especiales

0:35:01 Es imposible que una sustancia no tenga efectos adversos

0:38:24 Quieren prohibir el consumo de Ashwagandha

0:43:07 Es importante utilizar dosis recomendadas para no dañar tu salud

0:48:51 5 Diferencias entre consumir un adaptógeno como alimento o como suplemento

0:53:07 Los adaptógenos actúan diferente según la cultura y el estilo de vida.

1:00:51 No sirve de nada suplementarte si tienes malos hábitos

1:03:03 ¿Tiene sentido tomar un café con adaptógenos?

1:08:35 Este adaptógeno recomendaría para tomar con café

1:10:03 Está sobrevalorado el mundo de los adaptógenos

1:11:00 ¿Cómo introducir un adaptógeno en tu vida sin que sea un parche?

1:14:21 Cada adaptógeno tiene un propósito diferente

1:17:36 ¿Los hongos son un peligro para las personas con autoinmunidad?

1:18:59 ¿Cómo se utilizan los adaptógenos en la oncología?

1:24:10 Los hongos están cambiando la medicina

1:27:23 Tu primer paso en el mundo de los hongos adaptógenos

1:30:09 El próximo adaptógeno que deberías conocer

Apúntate aquí al protocolo clínico de 7 días para desinflamar, terminar retención de líquidos y perder entre 1 y 4 kg.

👉 https://go.fullmusculo.com/reto

Si quieres acceso a una llamada gratuita para ver cómo podríamos ayudarte, utiliza este enlace

👉 https://go.fullmusculo.com/aplicacion/

Sigue a Florencia Fasanella en

👉 Instagram - https://www.instagram.com/florecerfitomedicina/

👉 Youtube - @FlorecerMedicinaNatural

Puedes comprar mi nuevo libro desde cualquier parte del mundo aquí

👉 https://amzn.to/4j1Lkga

Puedes comprar mi nuevo libro desde España aquí

👉 https://bit.ly/TienesElCuerpoPerfecto_España

Calcula las calorías, proteínas, grasas y carbos que necesitas según tu objetivo

👉 https://fullmusculo.com/calculadora-de-calorias/

Únete a nuestra comunidad fitness y recibe cada semana emails con los mejores tips en entrenamiento, nutrición, psicología y suplementación, siempre basado en la última evidencia científica.

👉 https://fullmusculo.com/suscribete/

Síguenos también en instagram donde estamos aportando contenido cada día.

👉 https://www.instagram.com/fullmusculo/

Y sigue nuestro Podcast en Spotify donde puedes escuchar esta y muchas entrevistas más con los mejores profesionales cada semana.

👉 https://open.spotify.com/show/3Zb1EtDKEPX50TyKGqfD3R

Puedes comprar los suplementos en los que yo confío aquí:

👉 https://belevels.com/fullmusculo

Y usar mi código de descuento: DAVIDDEPONTE

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.