Bienvenue dans ce nouvel épisode de podcast La Voie du Couple ! Et aujourd'hui, on s'attaque à un mythe... « On n'est plus compatibles au lit. » Et si cette phrase, qui fait tomber tant de couples, reposait sur une forme d'illusion ?

Tout part d'une question qu'on m'a posée : la sexualité est-elle une raison suffisante pour se séparer ? Dans cet épisode, je met en lumière la croyance qui, je crois, se cache derrière cette interrogation : l'idée qu'il existerait une compatibilité sexuelle, et qu'elle aurait le pouvoir, si elle venait à changer, de dicter l'avenir d'une relation.

Oui, il existe une forme de compatibilité qui se teste au début d'une relation. Mais elle dépend de conditions bien précises (nouveauté, cocktail hormonal...). Le problème, c'est qu'avec le temps, le désir cesse d'être gratuit et passe souvent d'un mode spontané à un mode réactif, qui doit être cultivé pour vraiment durer. Les problèmes commencent quand on oublie cela.

Dans cet épisode, je vous parle aussi d'une série d'études canadiennes qui m'a bouleversé : quand les difficultés arrivent, les couples qui croient au « destin sexuel » s'en sortent bien moins bien que ceux qui pensent que l'épanouissement sexuel se construit dans un couple.

Enfin, on voit pourquoi un problème sexuel n'est presque jamais qu'un problème sexuel. La sexualité est l'écran où se projette tout ce qui se joue dans le couple. Et parfois, à force d'en parler, on rejoue le problème au lieu de le soigner.

🔗 Pour aller plus loin

Je suis thérapeute de couple et j'accompagne aussi en individuel, spécialisé dans les difficultés amoureuses et relationnelles.

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📚 Références citées dans l'épisode :

Maxwell, Muise, MacDonald, Day, Rosen & Impett (2017 & 2022) — How implicit theories of sexuality shape sexual and relationship well-being, Journal of Personality and Social Psychology

Ifop pour LELO (2024) — « La "sex recession" : les Français font-ils moins l'amour ? »

Esther Perel — L'intelligence érotique

Robert Neuburger —psychiatre et thérapeute de couple

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