#40 - Apprendre à se reposer
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#40 - Apprendre à se reposer
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Combien d’entre nous associent le repos à une récompense ?
Combien ne s’autorisent pas à se reposer et attendent d’être épuisés pour le faire ?
Dans cet épisode j’essaie de comprendre pourquoi c’est si difficile de s’arrêter et je vous partage mes pistes pour apprendre à y arriver.
Bonne écoute !
Pour aller plus loin :
le site web Génération Perfectionnistes
le compte Instagram
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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