#40 あえて不安を選びにいく
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#40 あえて不安を選びにいく
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概要
不安ちゃんと仲良くしていこうね〜！！！
https://www.instagram.com/megumia_/
mindfulbites.me
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このエピソードでは、「怖さ」や「不安」とどう向き合い、それを成長の力に変えていけるかについて話します。
恐れは誰にでもある自然な感情であり、弱さではなく、自分を知り人と深くつながる入り口になること。
怖くても一歩踏み出すこと、小さな行動を重ねることが、自信やレジリエンスを育て、やがて周囲にもポジティブな影響を広げていく──そんな気づきを、自身の体験とともに共有します。
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