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395. Método siete días para crear hábito

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Siempre puedes decidir otra cosa, entonces decide lo que sea, lleva a la acción y hazlo. Cambia totalmente todo, y la primera acción debe ser simple, debe ser posible y debe de ser cómoda, y después de hacerla durante siete días lo vamos a evaluar? Muy simple, como se evalúan los hábitos. ¿Lo he hecho o no lo he hecho? ¿Qué he aprendido con cada una de esas acciones? ¿Es útil para mi?. Lo integro.
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