(39) Autonomietraining: Raus aus der Sorgen-Falle
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(39) Autonomietraining: Raus aus der Sorgen-Falle
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Ab sofort wird mein Podcast alle zwei Monate ausgestrahlt, und zwar im Wechsel mit meinem Podcast "Gesünder oder gesund? Sie entscheiden!". Ich möchte Ihnen dadurch die Zeit geben, meine Informationen und vorgestellten Testmethoden nicht nur zu "konsumieren", sondern mit ihnen zu arbeiten, um einen nachhaltigen Nutzen daraus zu ziehen.
In der vergangenen Folge haben Sie erfahren, wie die Selbstzweifel-Typen ihrem Fallenverhalten in Stresssituationen entkommen können und was man unter Autonomie versteht.
Heute möchte ich den Sorgen-Typen unter Ihnen helfen, die ersten Schritte unternehmen zu können, damit Sie auch in schwierigen Situationen selbstbestimmt handeln.
Links: https://www.coaching-witschas.com
Kontakt für Fragen und Anregungen: info@coaching-witschas.com
Wenn Ihnen mein Podcast gefällt, freue ich mich sehr über Ihre Bewertung. Sie trägt dazu bei, dass noch mehr Menschen auf meinen Podcast aufmerksam werden und schneller ihre Ziele erreichen können.
Die verwendete Musik wurde lizensiert unter: https://www.klangarchiv.com
Podcast-Produktion: https://studio-m.de
Bildnachweis Cover: Susanne Witschas