« Votre corps vous parle bien plus que vous l'imaginez. » Virginie Dardenne

Trois burn-out, des brûlures d'estomac à chaque repas, une digestion difficile. Dans cet épisode, j'accueille Virginie Dardenne, ancienne cliente. Après un premier travail sur les parasites avec un gastro-entérologue, ses symptômes digestifs reviennent en 2021-2022 : brûlures, transit ralenti, fatigue. C'est à ce moment-là que nous avons travaillé ensemble. Elle revient sur son parcours et sur ce qu'elle en a gardé quatre ans plus tard.

Dans cet épisode, vous découvrirez :✅ Pourquoi des brûlures d'estomac ne signifient pas toujours un excès d'acidité✅ Comment le stress chronique et le système nerveux peuvent influencer la digestion✅ Ce que Virginie a gardé 4 ans après✅ Comment un symptôme peut devenir un signal à écouter, sans promesse magique

📕 RESSOURCES

• Mon épisode 25 sur l'estomac et les remontées acides : https://open.spotify.com/episode/7GqUqnPP7Zlu1iytchoVjH?si=Yi35JFKtTc-hZQp4Iuf4Cw
• Le podcast de Virginie « Chasseuse d'Arc-en-ciel » : https://open.spotify.com/show/7yklES5EqCVQVe4OzBiXon
• 📞 Réserver un appel de 30 minutes avec moi : https://tidycal.com/cecilecaron/appel-gratuit

⚠️ Ce témoignage reflète le vécu personnel de Virginie. Les pratiques évoquées (jeûne, compléments) relèvent de son parcours et ne constituent pas des recommandations. Ces conseils ne remplacent pas l'avis d'un médecin. Consultez toujours un professionnel de santé pour un diagnostic et un suivi médical.

📖 CHAPITRES00:43 Introduction : le parcours de Virginie01:16 De l'agence de com au tour du monde, jusqu'au premier burn-out05:19 Parasites, antibiotiques et reconstruction du microbiote09:00 Deuxième et troisième burn-out : la reconversion vers la relation d'aide11:16 Brûlures d'estomac : quand les symptômes reviennent16:20 Remontées acides : et si le problème était le manque d'acidité ?17:56 Ce qui a surpris : système nerveux, surrénales et protéines au petit-déjeuner21:44 Ce qui a changé au quotidien, et les brûlures qui restent comme signal30:18 Le message à la Virginie de 2022 : trouver le bon accompagnement36:28 Mot de la fin : écoutez votre corps

🤓 AUTRES ÉPISODES À ÉCOUTER
🎧 25. Brûlures d'estomac et remontées acides : et si vous faisiez fausse route depuis le début ?🎧 2. Comment vos problèmes digestifs amplifient votre anxiété (et inversement)

👩🏻 QUI SUIS-JE ?Je suis Cécile Caron, praticienne en nutrition fonctionnelle spécialisée en bien-être digestif. J'accompagne les personnes qui souffrent de troubles digestifs persistants (ballonnements, transit capricieux, fatigue) en remontant à la vraie cause de leurs symptômes, en adressant aussi le lien entre digestion, système nerveux et émotions. Mon objectif : vous aider à manger avec plaisir et diversité, sans problèmes digestifs. 🌿 Plus d'infos : www.cecilecaron.com

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