35 - How to stop relying on motivation to get to the gym
カートのアイテムが多すぎます
ご購入は五十タイトルがカートに入っている場合のみです。
カートに追加できませんでした。
しばらく経ってから再度お試しください。
ウィッシュリストに追加できませんでした。
しばらく経ってから再度お試しください。
ほしい物リストの削除に失敗しました。
しばらく経ってから再度お試しください。
ポッドキャストのフォローに失敗しました
ポッドキャストのフォロー解除に失敗しました
35 - How to stop relying on motivation to get to the gym
-
ナレーター：
-
著者：
Getting your period, having a busy month at work or even not feeling like going to the gym, all happen to us and make getting to the gym a lot harder. You've heard of "discipline over motivation" when it comes to showing up to the gym, but what does that actually look like?
So in this week's episode, I take you through 6 unique hacks/strategies that I use with myself and my clients that make showing up to the gym a lot easier for those rougher times in your strength & physique journey.
👸🏻 Apply for 1:1 online coaching inside the Seha Coaching Program: https://forms.gle/ayEzcKmqoo5RwYJT6
⚡ Find me on Instagram/ask me a question: https://www.instagram.com/sehacoaching
adbl_web_anon_alc_button_suppression_t1
まだレビューはありません