#35 同じ40歳でも流れる時間は違う？「身体・仕事・記憶」の3つの時間から考えるアラフォーの時間の濃さ
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#35 同じ40歳でも流れる時間は違う？「身体・仕事・記憶」の3つの時間から考えるアラフォーの時間の濃さ
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『アラフォー、ゆるっとウェルビーイング』は、多忙なアラフォー世代が「自分らしく、よく生きる」ためのヒントをゆるやかに探求するポッドキャスト番組です。睡眠不足の解消、運動の習慣化、人間関係の整理……。 2人が実際に試して分かった「リアルな失敗と発見」をベースに、精神論ではない、具体的で持続可能なセルフケアを深堀りします。難しい話は一切なし。明日を少しだけ軽やかに生きるための考え方を、飾らない言葉で分かち合います。
💡今回のエピソード
今回のテーマは「同じ40歳でも流れる時間は違う？〜「身体・仕事・記憶」の3つの時間から考えるアラフォーの時間の濃さ〜」
- 時計の時間は同じなのに、なぜ時間の濃さや速さが違うのかというモヤモヤからの出発
- 生物学的な時間の違い：ハエやゾウの時間の流れ、寿命と心臓の鼓動回数の関係から「世界のコマ数」を考える
- 仕事の時間とチャンク化：熟練度による情報処理のまとまりと、効率化だけでは豊かな時間が生まれないという矛盾
- 記憶の時間とアラフォーの1年：なぜ大人は1年があっという間に感じるのか？「速く過ぎる1年」は平和の証拠なのか
- 結論：時間を長くしようと焦らない
🎙️パーソナリティ：飯野 希（https://x.com/nozomuiino）
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