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Du möchtest etwas in deinem Leben verändern, doch plötzlich verlierst du Energie, beginnst zu zweifeln oder ruderst wieder zurück, weil dein Umfeld anders reagiert als erwartet?

In dieser Folge geht es darum, warum Veränderung auch unsere Beziehungen, Rollen und das Gefühl von Zugehörigkeit berührt.

• Warum fällt es uns so schwer, andere zu enttäuschen?
• Was passiert, wenn wir anfangen, Grenzen zu setzen, unsere eigenen Bedürfnisse ernster zu nehmen oder nicht mehr automatisch die Verlässliche für alle zu sein?

Ich zeige dir, warum Gegenwind nicht automatisch Ablehnung bedeutet, weshalb Partnerschaften und Familien manchmal Zeit brauchen, um mit unserer Veränderung mitzuwachsen und welche drei Fragen dir helfen können, in der Umsetzung zu bleiben.

Denn du darfst dich verändern und trotzdem verbunden bleiben.

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00:00 Wenn Veränderung plötzlich Gegenwind bekommt
02:26 Warum wir wieder an uns zweifeln
04:48 Veränderung betrifft nie nur dich
09:05 Die Rollen, die wir im Leben übernehmen
11:33 Was uns diese Rollen geben – und was sie kosten
13:59 Wenn eine alte Rolle zu eng wird
16:16 Gegenwind ist nicht automatisch Ablehnung
18:44 Irritation richtig einordnen
20:48 Warum wir so schnell zurückrudern
22:51 Die Angst, Zugehörigkeit zu verlieren
26:45 Wenn der Konflikt vor allem in uns stattfindet
29:06 „Jetzt ist nicht der richtige Zeitpunkt“
31:00 Warum es nie für alle passt
33:17 Die Rolle der Verlässlichen
35:38 Veränderung in der Partnerschaft
38:03 Beziehungen dürfen mitwachsen
40:12 Drei Fragen für deine Veränderung
42:11 Du darfst dich verändern und dazugehören

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