Melanie ist 41, kommt aus dem Rheinland und hat Migräne mit Aura, seit sie 15 ist. Vor gut vier Jahren kam etwas dazu, das ihr Leben komplett umgekrempelt hat: vestibuläre Migräne. Auf Instagram klärt sie als dizzy_migraines darüber auf — weil kaum jemand diese Form kennt.

Angefangen hat alles mit einem Tagestrip nach Göteborg. Auf der Rückfahrt Windstärke 10. Nach der Schifffahrt konnte sie nicht mehr geradeaus laufen. Bei ihrem Mann war das nach drei Tagen vorbei, bei ihr nicht. Am Anfang kam sie nicht einmal mehr allein zur Toilette.

Was danach folgte, kennen viele: ein Neurologe, der ihr sagte, eine vestibuläre Migräne gebe es nicht, das sei psychosomatisch, hier haben Sie ein Antidepressivum. Der Job in der Probezeit war weg. Die Erwerbsminderungsrente wurde abgelehnt — sie sei doch noch so jung und fit.

In dieser Folge erzählt Melanie, wie sie sich zurückgekämpft hat. Über die siebte Prophylaxe, die endlich greift. Über Hormone als unterschätzten Faktor. Und über den Satz ihrer Therapeutin, aus dem später ihre eigenen Selbsthilfegruppen entstanden sind: Ich verstehe neurologisch, was bei Ihnen passiert — nachempfinden kann ich es nicht.

Wir haben viel gelacht in diesem Gespräch, obwohl das Thema alles andere als lustig ist. Vielleicht gerade deshalb.

Was Dich in dieser Folge erwartet:

• Was vestibuläre Migräne eigentlich ist — und warum sie ganz ohne Kopfschmerzen auftreten kann
• Warum die Diagnose fast nur über ein gutes Anamnesegespräch läuft
• Melanies Symptome rund um die Uhr: Schwankschwindel, Benommenheit, Kopfdruck, Gangunsicherheit
• Mal de Débarquement — wenn der Körper nach der Reise nicht wieder an Land ankommt
• Hormone als Trigger: zwölf Jahre Ruhe durch die Spirale, dann die Perimenopause
• Ihre Trigger: Licht, Lärm, Bewegung, Schlafmangel, Alkohol — und der Vollmond
• Warum Einkaufen für sie eine Trainingseinheit ist
• Nordic Walking und Gleichgewichtstraining als Sicherheitsnetz
• Der Weg durch sieben Prophylaxen bis zum Gamechanger
• Welche Supplemente ihr helfen — und warum Blutwerte allein nichts aussagen
• Durchs Raster gefallen: Krankengeld, Nahtlosigkeit, und was dann?
• Die Entscheidung gegen den Rechtsstreit und für die eigene Gesundheit
• Wenn die eigene Mutter nicht versteht, warum das Dorffest eine Symptomparty ist
• Freunde, die mitdenken — und warum das so viel wert ist
• Melanies Rat: Sei so liebevoll zu Dir wie zu Deiner besten Freundin

Melanie findest Du auf Instagram — dort klärt sie über vestibuläre Migräne auf und organisiert ihre Selbsthilfegruppen: https://www.instagram.com/dizzy_migraines/

Erwähnt in der Folge: Der Infoflyer zur vestibulären Migräne der Deutschen Hirnstiftung, die Migräne Liga, das Schwindelzentrum Essen

🆕 Tipps & Tricks zum Download: Zu jeder Folge gibt es die wichtigsten Erkenntnisse als kompakte PDF-Seite — hier holen: unsichtbarchronisch.de/podcast-lp

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