In dieser Folge spreche ich mit Janine – sie ist Ernährungsberaterin und Coach mit einem besonderen Blick auf das, was uns innerlich bewegt. Gemeinsam tauchen wir ein in die vielschichtige Verbindung zwischen Trauer, Verlust und emotionalem Essen.

• Wie kann Essen ein Trostspender sein – und wann wird es zur Last?
• Was passiert mit unserem Essverhalten, wenn wir trauern?
• Und wie finden wir einen achtsamen Umgang mit unseren Bedürfnissen in Zeiten der emotionalen Überforderung?

Ein ehrliches Gespräch über Hunger, der nicht nur im Magen sitzt, und über Wege, mitfühlender mit sich selbst umzugehen. ❤️‍🩹

Links & Ressourcen:

Alle Angebote für junge Erwachsene Trauernde oder junge Erwachsene, die eine nahe angehörige Person auf dem Sterbeweg begleiten, findest du hier: ⁠⁠⁠⁠www.kristinajung.com⁠⁠⁠⁠

⁠⁠⁠Hier⁠⁠⁠ kannst du dir ganz unverbindlich ein kostenloses Kennenlerngespräch buchen. ❤️‍🩹

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Emotionales Essen ist bei dir ein tieferliegendes Thema und du wünschst dir Unterstützung? ⤵️

Weitere Informationen zu Janine und ihrem Angebot findest du hier.

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Email: kristina@online-trauerbegleiterin.de

IG: ⁠⁠⁠⁠Trauer.Trost.und.Traeume⁠⁠⁠⁠

Intro und Outro Musik: Midnight Quirk von Top-Flow