#32 So erkennst du schlechte Diäten: 4 Warnsignale, die du kennen musst
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#32 So erkennst du schlechte Diäten: 4 Warnsignale, die du kennen musst
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Body Recode mit Sofia Correa Garcia & Jonas Hammerschmitt:
Abnehmen als Frau | Fett verlieren | Abnehmen
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In dieser Folge sprechen wir darüber, wie du schlechte Diäten erkennst - welche Warnsignale du beachten solltest und wie du wirklich nachhaltig abnimmst ohne JoJo-Effekt.
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Sofia Correa Garcia & Jonas Hammerschmitt zeigen dir als Frau, wie du es schaffen kannst trotz stressigem Alltag mit Job, Kindern und anderen Verpflichtungen langfristig 6-, 10-, 20 Kilo oder mehr abzunehmen.
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