Wenn du Mama bist, kennst du diesen Zustand vielleicht:

Du funktionierst.
Du hältst Räume.
Du kümmerst dich um alle.

… und irgendwann merkst du:
Ich weiß gar nicht mehr, was MIR eigentlich gut tut.

In dieser Folge sprechen wir über ein Thema, das in der bedürfnisorientierten Bubble oft genannt — aber viel zu selten wirklich gelebt wird:

Selbstfürsorge.

Warum fällt sie uns so schwer?

Warum fühlen sich so viele Frauen abgeschnitten von ihren eigenen Bedürfnissen, ihrer Freude, ihrer Sinnlichkeit, ihrer Lebendigkeit?

Und vor allem:

Wie kannst du deine Akkus aufladen — passend zu deinem Human Design Typ?

In dieser Folge teile ich mit dir:

✨ warum Selbstfürsorge in der GfK bereits im ersten Schritt beginnt
✨ weshalb viele Frauen verlernt haben zu fühlen, was ihnen wirklich gut tut
✨ wie Konditionierung und Prägung uns von uns selbst abschneiden
✨ Selbstfürsorge-Impulse für Generatorinnen, MGs, Manifestorinnen, Projektorinnen & Reflektorinnen
✨ warum Human Design für mich ein Schlüssel zurück zu dir selbst ist
✨ und wie kleine Mini-Routinen im Mamaalltag einen riesigen Unterschied machen können.

Diese Folge ist für dich, wenn du manchmal denkst:

„Ich habe gar keine Zeit für Selbstfürsorge.“
„Ich weiß ehrlich gesagt nicht mal mehr, was mir Spaß macht.“
„Warum laden mich nicht die Dinge auf, die anderen Mamas so viel geben?“

Vielleicht darf diese Episode dich ein Stück näher zurück zu dir selbst führen. 🤍

Alles Liebe, deine Hanna 🕊️

Schreib mir eine Mail an mail@bewusstes-familienleben.de

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