エピソード

  • Yo estuve ahi - Episodio 2
    2026/08/22

    Cuando pensé que era el único al que le estaba pasando.

    Hay cosas que uno no cuenta porque piensa que son demasiado raras, demasiado personales o simplemente piensa: “¿A quién más le va a pasar esto?”

    Hasta que un día alguien lo dice en voz alta y piensas:

    “¡No inventes! ¡A mí también!” 😂

    En este episodio hablamos de esas pequeñas cosas que hacemos, pensamos o sentimos y que muchas veces creemos que solamente nos pasan a nosotros: conversaciones imaginarias, mensajes que dejamos para después, ganas de cancelar planes, necesitar estar solos, pensar demasiado en algo que dijimos…

    Y también de algo que a veces necesitamos escuchar más:

    “A mí también me pasa.”

    🎙️ +30 El Podcast — Yo Estuve Ahí, Episodio 2.

    Y tú… ¿qué cosa pensabas que solamente te pasaba a ti hasta que descubriste que a alguien más también?

    #YoEstuveAhí #MasDe30 #Plus30 #ElPodcast #PodcastEnEspañol #HistoriasReales


    続きを読む 一部表示
    14 分
  • Yo estuve ahi - Episodio 1
    2026/08/13

    Hay un momento en el que empiezas a hacer cosas que a los 20 jamás imaginaste que te iban a emocionar.

    Cancelar un plan.
    Preferir una cena tranquila.
    Disfrutar estar en casa.
    Dormir temprano.
    Y hasta emocionarte porque tienes la casa limpia.

    ¿En qué momento pasó esto? 😂

    En este primer episodio de Yo Estuve Ahí, Michelle, Viri y yo platicamos de esas pequeñas situaciones que nos hacen pensar: “¿En qué momento me convertí en esta persona?”

    Nos reímos de lo que cambia después de los 30, de las cosas que antes hacíamos sin pensarlo y de esas nuevas versiones de nosotros que jamás vimos venir.

    Pero también descubrimos algo:

    A veces creemos que solamente a nosotros nos pasan ciertas cosas… hasta que alguien más cuenta su historia y podemos decir:

    “Yo estuve ahí.”

    Este es el primer episodio de Yo Estuve Ahí, una nueva temporada de +30 El Podcast sobre esas historias, momentos y situaciones que probablemente tú también has vivido.

    Y ahora queremos saber:

    ¿Cuál ha sido tu momento más +30?

    Si lo escuchas y en algún momento dices “yo también”… entonces esta temporada es para ti.


    続きを読む 一部表示
    34 分
  • Michelle & Daniel R. - La decisión que nadie entendió pero era necesaria ft
    2026/04/04

    Hay decisiones que desde fuera no tienen sentido…
    pero por dentro sabes que eran necesarias.

    En este episodio platicamos con Michelle y Daniel sobre esos momentos donde eliges un camino que otros no entienden: cambiar de rumbo, tomar riesgos y aprender a vivir con opiniones externas.

    Hablamos de dudas, presión, miedo… pero también de crecimiento, claridad y lo que pasa cuando decides ser fiel a ti, aunque incomode.


    Si estás en un punto donde sabes lo que tienes que hacer, aunque nadie lo entienda… este episodio es para ti.



    続きを読む 一部表示
    49 分
  • “La preocupación sin apoyo no ayuda… pesa”
    2026/02/20

    Hay una diferencia entre que alguien se preocupe por ti… y que te haga sentir que estás haciendo algo mal.


    Después de los 30, muchas decisiones vienen acompañadas de opiniones, advertencias y preguntas que no siempre se sienten como apoyo.


    En este episodio hablamos de cuando la preocupación de otros empieza a pesar, de la presión disfrazada de cariño y de aprender a vivir tu vida sin tener que tranquilizar a todo el mundo.


    Si este episodio te hizo sentido, tal vez no eres el único pasando por esto.

    続きを読む 一部表示
    17 分
  • ¿Voy tarde o solo voy diferente?
    2026/02/12

    “Después de los 30, la vida deja de compararse con sueños… y empieza a compararse con la vida de otros.”

    Y aparecer una pregunta incómoda: ¿voy tarde… o solo voy diferente?

    Este episodio es una conversación sobre las comparaciones, los caminos que cambian y esa sensación de que la vida no se ve como la imaginabas.
    No para tener respuestas, sino para entender que tal vez nadie tiene todo tan claro como parece.

    続きを読む 一部表示
    14 分
  • Michelle - ¡Me mudé a los 30! ¿Bien o mal?
    2026/01/22

    A los 30 nos dicen que los cambios son oportunidades, que mudarte, cambiar de trabajo o empezar de nuevo es crecer.
    Pero casi nadie habla del duelo, la soledad y el miedo que vienen con esos cambios.

    続きを読む 一部表示
    15 分
  • ¿Por qué hay tantos solter@s después de los 30?
    2025/08/27

    ¿Por qué la soltería a los +30 genera tanta conversación?”

    • Ponemos sobre la mesa frases típicas como:

      “¿Y tú pa’ cuándo?”

      “Se te va a pasar el tren.”

      “Estás muy exigente.”

    続きを読む 一部表示
    33 分
  • Conversaciones Incomodas
    2025/07/31

    A los 30 hay charlas que ya no se pueden evitar... En este episodio hablamos de esas conversaciones que nadie nos enseño a tener. Y entre risas, anécdotas reales y reflexiones honestas, te invitamos a soltar la culpa, poner limites y recordar que tener conversaciones incomodas tambien es un acto de amor propio.

    続きを読む 一部表示
    47 分