#3 MUTMODUS - Warum Frauen ihre Wut verlernen

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#3 MUTMODUS - Warum Frauen ihre Wut verlernen

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#3 MUTMODUS - Warum Frauen ihre Wut verlernen In dieser Folge sprechen wir über ein Gefühl, das viele Frauen schon als Kinder gelernt haben zu unterdrücken: Wut. Vielleicht kennst du Sätze wie „Stell dich nicht so an.“, „Reg dich doch nicht so auf.“ oder „Sei nicht so empfindlich.“Was harmlos klingt, kann uns ein Leben lang begleiten. Denn viele von uns haben früh gelernt, dass Wut unerwünscht ist und dass wir lieber funktionieren, Rücksicht nehmen und unsere Gefühle herunterschlucken. Ich erzähle dir, warum ich jahrelang geglaubt habe, für die Gefühle anderer verantwortlich zu sein, weshalb meine Wut oft als Tränen herauskam und wie sehr gesellschaftliche Erwartungen unser Verhältnis zu diesem Gefühl prägen. Außerdem sprechen wir darüber, warum unterdrückte Wut nicht einfach verschwindet, sondern sich ihren Weg sucht – körperlich und emotional. Und warum es so wichtig ist, Wut nicht länger als Schwäche oder Problem zu sehen, sondern als einen wertvollen Hinweis darauf, dass etwas für uns nicht stimmt. Diese Folge ist eine Einladung, deiner Wut mit mehr Verständnis zu begegnen, ihr Raum zu geben und sie nicht länger gegen dich selbst zu richten. Denn Wut macht dich nicht schwierig. Sie zeigt dir, wo deine Grenzen liegen und wofür es sich lohnt, einzustehen. Deine Simone Insta: @mut_modus

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