3. Healthy Mind Platter
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3. Healthy Mind Platter
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概要
The Healthy Mind Platter is seven daily activities that can contribute to a healthy mind. This study was first introduced by Dr. Daniel J. Siegel. Today we’ll be talking about the Healthy Mind Platter and our experiences after practicing these daily activities.
Sources
Healthy Mind Platter: https://drdansiegel.com/healthy-mind-platter/
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